Tips

Tips om het innemen van uw geneesmiddelen niet te vergeten

• Neem uw medicijnen altijd op hetzelfde tijdstip in. Denk hierbij aan een vast moment in uw dagpatroon. Bijvoorbeeld voor het ontbijt, voor het middageten of voor het avondeten. Overleg met uw behandelend arts wat in uw geval het beste is.
• Bewaar uw medicijnen op een vaste zichtbare plaats. Laat iemand anders weten waar uw medicatie ligt en hoe deze moeten worden ingenomen. Let erop dat kinderen en huisdieren niet bij de geneesmiddelen kunnen komen.
• Vaak is op de achterzijde van de pillenstrip een kalender aangebracht. Zo weet u of u voor de betreffende dag het geneesmiddel heeft ingenomen.

Nuttige links voor uw bloeddrukbehandeling

• Het is van groot belang om een gezonde leefstijl aan te nemen. Daarbij kunt u denken aan het gebruik van alcohol, goede voeding, voldoende lichaamsbeweging en stoppen met roken.
• U kunt deelnemen aan www.mijnbloeddrukcoach.nl. Dit is een gratis online ondersteuningsprogramma voor u. Deze internetapplicatie biedt u onder andere een gezondheidstest, praktische adviezen, een online bloeddrukdagboek en tips om de behandeling van uw hoge bloeddruk tot een succes te maken.
• Meer inzicht in uw voeding: www.voedingscentrum.nl
• Stoppen met roken: www.stivoro.nl
• Nederlandse hartstichting: www.hartstichting.nl